Di tanto in tanto, nuovi prodotti appaiono sul mercato di alimenti sani e integratori alimentari, guadagnando sia un grande gruppo di sostenitori che altrettanti accaniti oppositori. Il più delle volte si tratta di piante esotiche, alle quali si è aggiunta la radice di Maca, proveniente dalle Ande peruviane, conosciuta e comunemente utilizzata da centinaia di anni. E ‘utilizzato non solo come un importante componente della medicina naturale, ma anche come elemento di una dieta sana, particolarmente indicato per gli uomini, in cui ha un effetto benefico sulla potenza, tra le altre cose.

Radice di Maca – origine e uso tradizionale

La radice di Maca è una pianta che cresce in condizioni estremamente specifiche e difficili, nelle alte montagne andine, ad altitudini fino a 4000 m sul livello del mare. Appartiene allo stesso gruppo dei cavolini di Bruxelles, delle rape e dei broccoli, che ci piacciono molto. Può anche essere trovato sotto molti altri nomi, erba pepe, erba pepe, erba pepe, ginseng, papavero o semplicemente matzah. Il suo aspetto assomiglia a quello di un ravanello che cresce direttamente dai semi, il suo sapore è simile a quello del rafano, e la parte commestibile è la radice, che si presenta in una varietà di colori, dal bianco, rosso, crema o rosso, al nero. Maca è stata coltivata in Perù già 2000 anni fa, apprezzando le sue proprietà di resistenza, necessarie per vivere ad un’altitudine così elevata.

Radice di Maca – composizione

Questa pianta ha conquistato i mercati degli integratori alimentari in tutto il mondo, soprattutto grazie alla sua composizione unica, ricca di sostanze nutritive essenziali per la salute. Non solo sono estremamente facili da digerire, ma forniscono anche una solida dose di energia, e gli studi hanno dimostrato che la radice di Maca contiene fino al 60% di carboidrati, 10% di proteine, 8% di fibre alimentari, che regola perfettamente il funzionamento del sistema digestivo e solo il 3% di grassi. Possiamo trovarci, tra gli altri:

  • un’intera gamma di fitosteroli, aminoacidi e acidi grassi, saturi e insaturi, compresi quelli della famiglia degli Omega-6, essenziali per il corretto svolgimento dei processi metabolici, abbassando anche i livelli di colesterolo nel sangue;
  • vitamine, B1, tiamina, B2, riboflavina, B3, niacina e vitamina C;
  • minerali come lo zinco, il selenio, il manganese, il ferro, il rame, il manganese e il boro;
  • i glucosinolati, che proteggono l’organismo dal rischio di cancro.

La cosa più importante, però, è che sono in dosi anche perfettamente abbinate, soddisfacendo pienamente la domanda quotidiana, mantenendo anche le giuste proporzioni tra loro.

Radice di Maca – proprietà salutistiche

Questa composizione ha naturalmente un impatto sulle proprietà salutistiche di questa pianta, che sono estremamente ampie, e la radice stessa non solo influisce sulla potenza o sulla fertilità, ma aiuta anche a curare e prevenire molte altre malattie. Prima di tutto, vale la pena di prestare attenzione a proprietà come:

  • aumentando la resistenza dell’organismo ad un elevato sforzo fisico e mentale;
  • per far fronte a forti sollecitazioni;
  • regolazione dell’economia ormonale;
  • l’aumento della resistenza fisica, che lo rende raccomandato per il consumo da parte delle persone che praticano sport, accelera il processo di rigenerazione dopo un allenamento intensivo;
  • l’effetto sull’aumento dei livelli di ossigeno nel sangue e, di conseguenza, una migliore ossigenazione del corpo. Supporta anche il funzionamento del sistema circolatorio, prevenendo l’aterosclerosi e abbassando la pressione sanguigna;
  • miglioramento dell’umore e delle funzioni cognitive, della memoria e della concentrazione;
  • sostegno al sistema immunitario;
  • rimozione dei radicali liberi;
  • protezione contro l’osteoporosi aumentando la densità ossea.

Una caratteristica interessante dell’erba di pepe è il suo vario e diverso effetto sulle donne e sugli uomini. Nel caso del bel sesso, aiuta durante la menopausa, alleviando i suoi sintomi spesso fastidiosi, proteggendo contro la rimozione degli estrogeni o riducendo al minimo la possibilità di osteoporosi. Negli uomini, d’altra parte, è responsabile della struttura e della crescita del tessuto muscolare più forte, motivo per cui è così volentieri utilizzato dagli appassionati di sport di forza.

Radice di Maca – effetti sulla fertilità e la potenza

Recenti studi scientifici hanno dimostrato che questa radice ha un effetto significativo sull’aumento e sul mantenimento a lungo termine della funzione sessuale maschile. Ciò è dovuto al fatto che la sua composizione contiene grandi quantità di proteine, richieste dall’organismo degli uomini attivi. La cosa più importante è fornire dosi adeguate di arginina, che è il componente più importante della proteina fluida seminale, e una migliore qualità dello sperma ha un impatto diretto sulla migliore fertilità. L’arginina regola anche l’afflusso di sangue agli organi genitali maschili, rendendo molto più facile raggiungere e mantenere erezioni normali, forti e di lunga durata, aumentando il desiderio sessuale. Naturalmente, l’effetto positivo della radice di Maca non è limitato solo agli uomini, e le donne, che vogliono anche migliorare la loro fertilità, sono altrettanto interessate a raggiungerla.

Maca root – Opinioni e utilizzo

L’efficacia della radice è per lo più confermata dalle opinioni dei suoi utenti, che si possono trovare su Internet. Gli esperti sono un po’ più scettici al riguardo e gli studi condotti finora non hanno pienamente confermato il suo impatto sulla fertilità e sulla potenza. Piuttosto, essi sembrano aumentare come risultato della fornitura di una grande quantità dei suddetti ingredienti all’organismo, cosicché l’effetto può ancora essere considerato ampiamente positivo.

La forma più comune di questa pianta nei negozi è la polvere di radice, che può essere mescolata con acqua o succo per migliorarne il sapore. Una bevanda così nutriente si beve meglio a stomaco vuoto, 15-20 minuti prima del primo pasto, il che facilita l’assorbimento dei nutrienti in essa contenuti. La quantità massima giornaliera raccomandata di pepe erba è di 1 – 2 cucchiaini da tè nel caso di polvere o 225 g di sostanza concentrata, suddivisi in 3 dosi. Tuttavia, sarà molto più conveniente utilizzare semplicemente integratori alimentari avendo nella sua composizione, in dosi forti opportunamente selezionate, e due di loro, godendo la più grande popolarità, sono:

  • Eron Plus – un prodotto con un effetto completo, migliorando non solo le prestazioni sessuali, ma anche garantendo una forte erezione e aumentando l’intensità dell’esperienza sessuale e la produzione di testosterone, senza effetti collaterali.
  • Testolan – il più versatile nell’uso, grazie al quale oltre alla crescita della libido possiamo anche contare su effetti più rapidi di formazione per espandere la nostra massa e scultura muscolare, dando più energia all’esercizio fisico.