Ricerche scientifiche condotte periodicamente mostrano chiaramente che sempre più uomini di tutte le età si lamentano di disfunzioni di potenza più o meno gravi. Statisticamente, ciò riguarda più del 15 per cento della popolazione maschile e, purtroppo, questo numero è in costante aumento, il che porta ad altre malattie altrettanto gravi, soprattutto di natura mentale, a gravi stress e persino alla depressione. La qualità della vita sessuale sta diminuendo a un ritmo allarmante, e una tale situazione può anche portare alla disintegrazione di una relazione apparentemente duratura, perché la storia che il sesso non ha importanza in essa può essere messa semplicemente tra le fiabe.

C’è la potenza e che cosa influenza la sua riduzione?

Prima di guardare a come trattare questi disturbi, dovremmo sapere cos’è la potenza. Per definirla nel modo più semplice, diciamo che è la capacità di un organismo di reagire sessualmente in una certa unità di tempo, che è semplicemente la capacità di avere rapporti sessuali. Non tutti gli uomini sono in grado di mantenere questa capacità per tutta la vita, e i problemi diventano sempre più comuni anche tra i 20 e i 30 anni, con molte cause diverse. La loro corretta diagnosi dovrebbe essere sempre curata da specialisti, che determinano anche la giusta direzione del trattamento, e il più delle volte i problemi di libido sono causati da:

  • lo stress è di solito prolungato, che ci accompagna per mesi o anni, il che influisce automaticamente sulle prestazioni sessuali;
  • alcol e altri stimolanti;
  • problemi psicologici, paura del primo piano, derivanti dalla paura che non sarà possibile soddisfare il partner, o di avere ragioni ancora nell’infanzia, quando i genitori severi consideravano il sesso come qualcosa di completamente riprovevole;
  • malattie coesistenti, soprattutto del cuore e del sistema circolatorio, come l’ipertensione, che causano problemi per ottenere e mantenere l’erezione;
  • Alimentazione scorretta, troppo grassa, difficile da digerire, priva della maggior parte delle sostanze nutritive necessarie alla salute.

Oggi ci occuperemo di quest’ultima causa dei disturbi della potenza maschile, spesso trascurata, e di persone che non sanno quanto sia importante e talvolta addirittura decisivo il modo in cui l’alimentazione influenza la qualità e la frequenza della convivenza.

Dieta per la potenza – cosa evitare

Elevati livelli di stress, mancanza di attività fisica e infine la dieta sono i più grandi nemici delle nostre prestazioni sessuali. Conosciamo certamente il detto “dimmi cosa mangi e ti dirò chi sei”, che funziona anche in questo caso. Nel corso degli anni, abbiamo fatto noi stessi le abitudini alimentari sbagliate, e la cucina moderna è piena di piatti che gradualmente ci privano della mascolinità. I problemi con la disfunzione erettile o l’eiaculazione precoce iniziano, che è una delle ragioni per cui favoriscono l’eiaculazione:

  • fast food, ricchi di conservanti, coloranti artificiali e acidi grassi saturi, aumentando il livello di colesterolo LDL cattivo, aumentando anche la coagulazione del sangue e ostacolando il suo corretto flusso negli organi sessuali;
  • alimenti trasformati, in particolare salsicce e altri prodotti a base di carne contenenti grassi trans nocivi;
  • grandi quantità di formaggio giallo e grasso;
  • zucchero, consumato in eccesso, che porta a sovrappeso o obesità e diabete, che disturbano l’equilibrio ormonale e di conseguenza anche la potenza;
  • Il sale, pur essendo un minerale importante, provoca ipertensione, che influisce negativamente sull’erezione;
  • l’alcol di cui sopra, in qualsiasi forma e in qualsiasi quantità, il più grande nemico del testosterone, che interferisce anche con il trasporto di ossigeno alle cellule del corpo e il lavoro del cuore, che, di conseguenza, abbassa la libido praticamente a zero.
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Dieta per la potenza – prodotti consigliati

E’ difficile identificare prodotti alimentari specifici e affermare inequivocabilmente che sono quelli che favoriscono il naturale aumento della potenza maschile. Non c’è dubbio, tuttavia, che l’alimentazione è di grande importanza a questo proposito, e qualsiasi negligenza sarà notato rapidamente, soprattutto quando ancora una volta non è possibile mantenere un’erezione completa. Naturalmente, è essenziale mantenere un peso corporeo sano, privo di tessuti grassi inutili e privo di problemi di digestione o di metabolismo. Quando si compone il menu del giorno, vale anche la pena di fare attenzione a includere prodotti che favoriscono l’aumento dei livelli di testosterone, come ad esempio:

  • pane integrale e altri prodotti a base di cereali simili, crusca, riso integrale, semole a grana grossa, ricca fonte di vitamina B e fibre alimentari facilmente assimilabili. Grazie a loro restiamo saturi più a lungo e possiamo evitare fluttuazioni dei livelli di zucchero nel sangue;
  • frutti, a basso contenuto calorico e ricco di antiossidanti, per la salute cardiovascolare e cardiovascolare. Ad esempio, le banane sono raccomandate, il loro contenuto di potassio regola naturalmente la pressione sanguigna, così come gli ananas, ed entrambi forniscono al corpo la bromelina che ha un effetto antinfiammatorio e ha un effetto benefico sull’erezione;
  • verdure, preferibilmente crude, e in caso di problemi maschili vale la pena di mangiare grandi quantità di sedano, asparagi, carote e prezzemolo, così come quelli ad alto contenuto di vitamina C;
  • spezie, zenzero e peperoncino, che a loro volta migliorano l’umore grazie al contenuto di capsaicina che aumenta la secrezione di endorfine, chiamato ormone della felicità;
  • frutti di mare e pesce, in particolare ostriche e salmone, ricchi di zinco per garantire adeguati livelli di testosterone. Per gli uomini, lo zinco è il minerale più importante, e le sue grandi carenze nel corpo portano non solo a problemi di erezione, ma anche all’impotenza;
  • Prodotti lattiero-caseari, in particolare grandi quantità di uova.

Tale alimentazione dovrebbe entrare nel nostro sangue se vogliamo sempre essere all’altezza del compito e diventare un demone del sesso a cui nessun partner può resistere. Dopo tutto, una vita sessuale di successo è uno dei pilastri di un rapporto di successo, costruendo la vicinanza tra i partner, rilassandosi e rilassandosi dopo una lunga giornata di lavoro, permettendo di godersi la vita per lungo tempo, influenzando perfettamente l’aspetto, migliorando le condizioni della pelle e dei capelli, aumentando allo stesso tempo l’immunità.

Una dieta sana ed equilibrata è, naturalmente, la base, ma vale anche la pena di sostenerla con adeguati integratori alimentari, integrando ciò che non forniamo con il cibo. Contengono dosi perfettamente selezionate di principi attivi, vitamine, minerali e uno dei principi attivi consigliati è Xtrazex. Comprende la radice di Maca, che guarisce rapidamente tutti i disturbi di potenza, il ginseng, che si prenderà cura di una forte erezione, e la corteccia Muira Puama, che dà una grande dose di energia, non solo per il sesso. Informazioni dettagliate sono disponibili al seguente indirizzo sito web del produttoredove è anche possibile effettuare un ordine per un qualsiasi numero di pacchetti Xtrazex, al prezzo promozionale più basso.

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